目前分類：健康生活 (146)
- Sep 23 Fri 2011 17:06
糖尿病的營養原則
- Sep 23 Fri 2011 17:05
卵磷脂的八大功能
卵磷脂(卵磷脂食品)(卵磷脂產品)被譽為與蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊)、維生素(維生素食品)(維生素產 品，維生素資訊)並列的“第三營養素”。然而，真正瞭解卵磷脂的人卻很少，卵磷脂在我國也只是少數人享用的“貴族食品”。而在發達國家，卵磷脂已成為很普 及的營養食品了。據說，美國人現在連煮飯也用上了卵磷脂，煮出的米飯顆粒飽滿、晶瑩剔透，香味溢人。那麼，卵磷脂都有哪些保健(保健食品)功能呢？
- Sep 20 Tue 2011 16:08
曬太陽的好處
1．增加維生素Ｄ。維生素Ｄ是可借助紫外線發生光合作用，由人體皮膚中自行合成的唯一一種維生素。維生素Ｄ缺乏會導致季節性情感障礙症、骨軟化症，增加癌症早亡率。
2．增加快樂激素。曬太陽會提高;快樂激素;內啡肽的水準，內啡肽是人體的自然抗抑鬱藥物。
2．增加快樂激素。曬太陽會提高;快樂激素;內啡肽的水準，內啡肽是人體的自然抗抑鬱藥物。
- Sep 16 Fri 2011 12:16
甲狀腺腫瘤病因
甲狀腺腫瘤是頸項部常見腫瘤，在傳統醫學中屬於“癭病”範疇，並以癭病中之“肉癭”、“石癭”、“癭囊”為主。臨床分良性及惡性兩大類，良性者多為腺瘤，惡性腫瘤有甲狀腺癌。此外還有結節性甲狀腺腫以及甲狀腺囊腫，也權歸於此。據上海普查236501名職工，發現甲狀腺有腫塊者計11336人，發病率高達4.8%，但甲狀腺癌的發病數為3.9/10萬，故臨床上以良性腫瘤居多。甲狀腺腫瘤以女性多見，男女比1：3.5-4.6。發生年齡在20-50歲之間居多，而甲狀腺癌則好發於50歲左右，其中分化癌以50歲以內為多，未分化癌及惡性淋巴瘤以50歲以上的高齡居多。
- Sep 05 Mon 2011 17:26
易患癌症的１０種族群
- Sep 02 Fri 2011 21:49
多吃蔬菜可防憂鬱
導讀：抑鬱症已經成為困擾現代人最大的心理疾病，抑鬱症重在預防，預防的關鍵就要在於飲食和自我調養，其中多攝入葉酸是個好的方法，而蔬菜水果富含葉酸。請看【科學探索】揭秘：多吃果蔬可防治憂鬱！
- Sep 02 Fri 2011 11:02
失眠該吃什麼食物
- Sep 01 Thu 2011 16:29
現代十大心理疾病誘因
- Sep 01 Thu 2011 16:25
女性心理健康標準
女性心理健康的標準，根據我國當代女性的實際情況，女性心理健康的標準應該考慮以下幾個方面：
轉載於：http://health.chinawin.net/psychology/article-309e.html
轉載於：http://health.chinawin.net/psychology/article-309e.html
- Aug 31 Wed 2011 21:41
生理時間
生理時鐘也叫生物節律、生物韻律，指的是生物體隨時間作週期變化的包括生理、行為及形態結構等現象。生命科學家發現，生物鐘是多種多樣的。就人體而言，已發現一百多種。生物鐘對人健康的影響是非常巨大的。整個人類都是按以一晝夜為週期進行作息，人體的生理指標，如體溫、血壓、脈搏；人的體力、情緒、智力和婦女的月經週期；體內的信號，如腦電波、心電波、經絡電位、體電磁場的變化，等等，都會隨著晝夜變化作週期性變化。沒有人否認這一系列的現象與人的健康毫無關係。
- Aug 24 Wed 2011 13:43
感冒症狀及分類
現代醫學認為當人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道局部防禦功能降低時，則原已存在於呼吸道的或從外界侵入的病毒、細菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎症為主要表現，引起普通感冒的主要為鼻部的病毒。
- Aug 24 Wed 2011 10:52
尿液顏色檢查
- Aug 24 Wed 2011 10:51
身體健康 身體系統簡介
- Aug 23 Tue 2011 14:42
日常生活需注意減肥要點
- Aug 23 Tue 2011 14:28
健走運動幫助減肥
