月經來潮的前一周與經期間，受到體內激素的影響,是肌膚狀況最差的時期。此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭髮，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極為乾燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現象。這個時期最重要的是保養，令肌膚狀況不再惡化。
- Aug 23 Tue 2011 09:41
女人經期千萬小心 這樣就會變老
- Aug 23 Tue 2011 09:40
女性朋友談談便秘
根據臨床經驗，女性朋友十個裡面至少有八個有便秘的困擾。在這裡要談談「便秘」，讓女性朋友瞭解為什麼會常常發生便秘，以及要如何改善便秘。
- Aug 23 Tue 2011 09:38
海帶減肥法
- Aug 23 Tue 2011 09:36
紅豆綠豆 減肥法
紅豆和綠豆不但好吃，還有減肥的效果。綠豆清熱，紅豆增加胃腸蠕動，有利於促進排尿。紅都綠豆減肥法的好處：豆類含有豐富的營養成分，包括維他命、蛋白質和其他礦物質，能夠促進心臟活動，還有消腫利尿補血等效果，多吃紅豆還有減肥的功效，以下是紅豆綠豆減肥法：
- Aug 23 Tue 2011 09:35
正確的瘦臉方法:咀嚼+美食
瘦身其實不等於瘦臉。如果你不那樣認為，那是一個十分錯誤的瘦臉觀念。打造美人臉，需要正確的瘦臉方法。咀嚼+美食，試試吧！
